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Selbstverteidigung: (Samurai Essen e.V.)
Eine Nachricht aus dem Portal Freestyle Essen
 
Selbstverteidigung bei Samurai-Essen e.V.

Mit unserer 40-jährigen Erfahrung im Bereich Selbstverteidigung sind wir eine der ältesten Schulen in NRW.
Grundsätzlich sind unserer Trainingseinheiten im Kinder- und Erwachsenenbereich in Neueinsteiger- und Fortgeschrittenengruppen unterteilt, um Neueinsteiger nicht zu über- und Fortgeschrittene nicht zu unterfordern.
Innerhalb des Unterrichtes werden Basistechniken gezeigt, die einfach zu lernen und auszuführen sind, aber trotzdem im Ernstfall wirksam sind. Hierfür sind weder besondere Vorkenntnisse, noch besonders trainierte Kraft oder Kondition erforderlich. Es geht vielmehr darum, Grundtechniken zu erlernen und das notwendige Selbstbewußtsein zu stärken.
Neben dem Selbstverteidigungs-Unterricht bauen wir zielgruppengerecht und systematisch Kraft, Kondition und Motorik auf.


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Autor: anst
Artikel vom 09.06.2004, 11:09 Uhr
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